サービスのご紹介
なみのゆにきてみれば・・・ |
飲んでみれば・・・まろやか! ~井戸水~
地下70メートルから汲み上げる弱アルカリ性の井戸水(PH8.0)。ミネラル190mg、硬度120のナチュラルミネラルウォーターが味わえます。湯船やシャワー水も井戸水を使用!
☆お持ち帰り可能(2Lまで)。容器はご持参ください。
入ってみれば・・・ほかほか! ~お風呂~
広い湯船の熱いお湯は掛け流しでとってもきれい。ひまつぶしを見ながら腰湯にゆっくり入るのもおすすめです。
詳しくは★施設のご案内★のページをご覧ください。
使ってみれば・・・いきいき! ~水中歩行用プール~
水温34度、水深1mの本格プールは膝の痛みの解消に、スリムアップに、ストレス解消に最適です。親子のコミュニケーションにも役立ちます。お子さんも大喜びです。
詳しくは★施設のご案内★のページをご覧ください。
試してみれば・・・しっとり! ~みね丸活性水~
店主が10年かけてさがしたいのちの水。アトピー、乾燥肌のかたにおすすめです。冬場のかゆみ退治にも大活躍です。
食べてみれば・・・おいしい! ~おにぎりや~
ひそかに高い評価を受けている佐渡コシヒカリを使用しています。契約農家が丹精込めて作り上げた上質米を使い、自慢の井戸水で炊きあげています。米の販売もしています。
☆おにぎりは日曜限定販売です。
くつろいでみれば・・・たのしい! ~ロビー~
定番のビン牛乳に始まって、ジュース・アイス、懐かしいラムネや駄菓子まで、充実の品揃えです。マッサージチェアとあわせてどうぞ。
体感してみれば・・・すっきり! ~日曜朝湯~
大人気の日曜朝湯! 眠気も疲れもリフレッシュできます。朝湯限定オリジナルブレンドコーヒーの無料サービスもあります。
他にも色々・・・
・お風呂道具いらずの飛び込みセット
・レンタルタオルも充実
・オリジナルタオル・Tシャツ etc…
MCS MABASHIコンディショニング
併設の「MCS MABASHIコンディショニング」では、PNFCと呼ばれる、リハビリテーション医学の手技を基にしてつくられた療法を採用しています。PNFCは、PNFパターンとよばれる回旋を伴う独自の運動を用い、対角らせん、ひねり運動を中心とした運動療法を特徴としています。
痛い・重い・辛いなどの様々な症状に。各種保険取り扱っております。
【施療日】
月曜日:午後8時半~10時
火曜日・木曜日:午後3時~10時
◆ご予約優先で施療いたします
詳しくはこちらのサイトをご覧ください。
☆なみのゆのプールで行っています
水中歩行教室(予約制)
月・木曜日:13:30~14:20(祝祭日と重なった場合は休み)
※完全予約制です。お電話はMCS MABASHIコンディショニング (03)3223-1124 まで
水位を一定にして運動することや、ゆったり動くことは、水中運動ではとても大事なことです。教室ではこの他にも様々な事柄をお伝えしていきます。
水の中のトレーニング
まずは基本動作。水中でゆっくりと歩きます。目安はプールを6往復(約25m)。ただ歩くだけでなく、一歩一歩、姿勢に気をつけながら歩くとさらに効果的です。
基本動作で少し歩いたら、次は腕を水の上に出して、胸をつき出すように歩きます。閉じがちな胸を広げ、姿勢を良くし呼吸を楽にします。デスクワークや前かがみの姿勢の多い方に効果的です。
最後は、全身を使っての水中運動。両手両足をひねり、水の抵抗を感じながら筋肉に刺激を与えます。